E40C8791-672E-4FF4-ABCC-67BA32FE7C36.jpe

                VISIE OP

BF485726-29B2-4A40-B75F-B667ADB30750.hei

 TRAINING

Onze visie:
 

Goed opgebouwde en uitdagende trainingen op verschillende niveau's
Het is voor deelnemers duidelijk welk niveau de verschillende hindernissen hebben
Altijd een warming up en een cooling down

Overbelasting voorkomen door SLIM te trainen ipv elke training verzuren 
Niet even fit worden in 4 weken maar rustig opbouwen om blessures te voorkomen
Goed luisteren naar je eigen lichaam i.p.v. over je grens gaan
Oefeningen technisch juist uitvoeren om blessures te voorkomen

Iedereen
kan meedoen op zijn/haar eigen niveau

Heerlijk samen buiten bewegen!!